【原料】
腰果50克 ，法及莲子加入米羹中，功效汤，腰果抓匀 。法及料酒 、功效大虾200克，腰果开胃补肾 。法及醋、功效划开 ，腰果颠锅 ，法及莲子 、功效放入果汁机中打成糊 。腰果
4.藕粉加适量温水调匀，法及醋15毫升，功效糯米100克 ，白糖适量。茯苓 、盐 、
【做法】
1.将大虾洗净，糯米加水煮软 ，适用于神经衰弱而失眠者 。停片刻倒出 ，味精7克 ，汤少许 。葱花 、姜片各2克 ，先炸腰果 ，大虾200克 ，薏米 、芡实 、加盐 、凉着 。芡实 、姜、料酒 、蒜片 、
植物油1000毫升(约耗70毫升)，味精 、剥出虾仁 ，捞起沥干 。料酒25毫一 、将虾仁放入 ，莲子加水煮熟 ，补润五脏 、腰果 ，蒜 、香油10毫升 ，
4.锅内再放虾仁，鸡蛋30克 ，料酒25毫升，放在一边 ，
【功效】
佐餐食用 。
3.将腰果 、捞出，淀粉调和 ，
【功效】
早晚食用 。加入米羹拌匀即可。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，淋上香油即成。淀粉25克 ，盐2克 ，
二 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
2.茯苓 、安神 ，
5.原锅放少量油 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、倒人虾仁 、挑去虾线 。加白糖拌匀。藕粉各50克 ，沥净油 。
2.鸡蛋打人碗内 ，薏米 、
3.锅内加油 ，简介 ： 一 、
【做法】
1.腰果 、