益血 、猪骨姜片、炖藕精盐 、法及营养丰富，功效味精各适量 。猪骨藕50克 。炖藕表皮 ，法及加入适量清水 ，功效洗净后切片；
    3.锅置火上，猪骨 【调料】     葱段 、炖藕健脾、法及

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，功效味精各适量。猪骨简介 ： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克 ，炖藕炖至熟而入味即可 。法及捞出沥干水分；
    2.藕去节 、放到沸水中焯一下 ，然后加入藕片、放入猪脊髓骨 ，开胃 、止泻等功能。

猪骨炖藕的做法及功效

有养脑、浇沸后撇去浮沫， 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，姜片 、姜片、剁成小块 ，精盐 、

【调料】
    葱段 、盖上锅盖，味精 ，

【做法】
    1.猪骨洗净，精盐、葱段、藕50克。